Daten met integriteit en ethische relaties: 5 vragen om te stellen

In de wereld van het moderne daten is het gemakkelijk om je te verliezen in de zee van apps, dates en potentiële partners. Maar te midden van alle oppervlakkigheid is het essentieel om je te richten op dating met integriteit en ethische relaties. Volgens relatietherapeut Esther Perel is het belangrijk om “een verbinding te maken die gebaseerd is op respect, empathie en authenticiteit” (Perel, 2017). Maar hoe doe je dat? Hier zijn 5 vragen die je jezelf kunt stellen om te zorgen dat je moraal dateert en verantwoordelijke relaties aangaat.

Wat zijn mijn waarden en normen?

Voordat je begint met daten, is het essentieel om te weten wat je waarden en normen zijn. Volgens life coach en relatie-expert Danielle LaPorte is het belangrijk om “je eigen moraal kompas te kennen” (LaPorte, 2015). Neem de tijd om na te denken over wat je belangrijk vindt in een relatie en wat je niet wilt tolereren. Dit zal je helpen om bewust te daten en te voorkomen dat je je laat meesleuren in een relatie die niet bij je past.

Ben ik eerlijk over mijn intenties?

Eerlijkheid is essentieel in elke relatie. Volgens dating coach Matthew Hussey is het belangrijk om “je intenties duidelijk te communiceren” (Hussey, 2018). Als je op zoek bent naar een serieuze relatie, zeg dat dan. Als je gewoon wat lol wilt hebben, wees dan ook eerlijk daarover. Dit zal helpen om transparante relaties te creëren en teleurstellingen te voorkomen.

Respecteer ik de grenzen van de ander?

Het respecteren van grenzen is cruciaal in elke relatie. Volgens relatie-expert Terri L. Orbuch is het belangrijk om “de grenzen van je partner te respecteren en te begrijpen” (Orbuch, 2015). Neem de tijd om te luisteren naar je partner en respecteer hun behoeften en wensen.

Ben ik authentiek?

Authenticiteit is essentieel in elke relatie. Volgens relatietherapeut Sue Johnson is het belangrijk om “je ware zelf te zijn” (Johnson, 2013). Wees eerlijk over je gevoelens, behoeften en wensen. Dit zal helpen om een authentieke relatie op te bouwen die gebaseerd is op vertrouwen en respect.

Ben ik bereid om te communiceren?

Communicatie is de sleutel tot elke succesvolle relatie. Volgens relatie-expert John Gottman is het belangrijk om “open en eerlijk te communiceren” (Gottman, 2015). Wees bereid om te luisteren naar je partner en je eigen gevoelens en behoeften te communiceren.

Door deze 5 vragen te stellen, kun je ervoor zorgen dat je date met integriteit en ethische relaties aangaat. Het is niet altijd gemakkelijk, maar het is het waard om een relatie op te bouwen die gebaseerd is op respect, empathie en authenticiteit.

• Conscious dating is niet alleen een trend, het is een manier om je relaties te transformeren.
• Mindful relationships zijn gebaseerd op respect, empathie en authenticiteit.
• Waarden-based dating helpt je om je te richten op wat echt belangrijk is.

Referenties:

• Perel, E. (2017). The State of Affairs: Rethinking Infidelity.
• LaPorte, D. (2015). The Desire Map.
• Hussey, M. (2018). Love Me, Don’t Game Me.
• Orbuch, T. L. (2015). 5 Simple Steps to Take Your Marriage from Good to Great.
• Johnson, S. (2013). Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love.
• Gottman, J. (2015). The Seven Principles for Making Marriage Work.